Odnako.lv

В современном мире, где дорога каждая минута, а порой даже и секунда, очень важным становится такой расчет своего рабочего времени, который максимально способствовал итоговому успеху. Для этого нужно ограничить свой сон, который хоть и является важным элементом восстановления сил, однако при чрезмерном употреблении, может принести исключительный вред.

Практика показывает, что для идеального восстановления сил вполне хватит и 4 часов, однако время для сна нужно выбирать осознанно, учитывая ряд важным факторов. Медицина доподлинно установила, что 5 дней без сна являются смертельным временем, после которого наступит летальный исход. Конечно, есть уникальные люди, которые смогли побить и этот рекорд, однако это стоило им полностью подорванного здоровья. Современная медицина до сих пор не смогла объяснить, зачем нужен сон для всех живых веществ. Существует огромное количество гипотез, согласно которым строятся всевозможные предположения, указывающие на то, что в состоянии сна на человеке лучше заживают раны, увеличивается жизненный тонус и многое другое. Однако все это остается на уровне предположения. Однако современная наука не стоит на месте, поэтому можно быть уверенным, что и эта загадка скоро разрешится.