Odnako.lv

Зрение является основным из богатств человека, которым наделяет его природа. Однако в течении жизни с ним могут происходить различные изменения - оно может заметно ухудшиться под влиянием различных фактором. Современные ученые выяснили, что этого можно избежать, если правильно за ним следить.

Первое правило, которого следует придерживаться - посещение врача-окулиста должно стать нормой жизни, по крайней мере, один раз в года. Это объясняется тем, что очень большое количество заболеваний глаз проще выявить на ранней стадии и начать тут же их лечить. Для того, чтобы зрение не портилось с течением времени, нужно выбирать правильный рацион продуктов питания, которые позволят держать его на высоком уровне. И здесь стоит отметить, что это отнюдь не черника и морковка, которые содержит лишь незначительное число таких витаминов. Сюда относится хурма, кукуруза, а также тыква, которые наиболее уместны в данной ситуации.

При малейших изменениях зрения нужно проводить его немедленную коррекцию, которая будет являться благоприятным подспорьем для работы всех глазных систем в нормальном режиме. Обязательно следует защищать глаза от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения. Поэтому, в солнечную погоду старайтесь надевать солнцезащитные очки и другие средства для защиты глаз.