Рейтинг@Mail.ru
Почему жир откладывается в животе? - 24 Октября 2014 - Odnako.lv
 
Лента новостей
Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Категории раздела
Вход на сайт
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Главная » 2014 » Октябрь » 24 » Почему жир откладывается в животе?
Почему жир откладывается в животе?

Вы никогда не задумывались, почему у человека растет живот? Естественно, это отложение жира в организме. В первобытном обществе он имел первостепенное значение, так как помогал выжить в нестабильных и опасных условиях окружающей среды, когда не всегда есть возможность добыть пищу. Жир при надобности расщепляется на энергию. В ста граммах жира содержится около 900 калорий. Отложение его в организме происходит даже проще, чем отложение углеводов. Процесс расщепления жиров сложнее, чем процесс расщепления белков или углеводов, поэтому при истощении организма сначала сжигаются белки, а затем уже жир. Если вы потребляете больше энергии в форме пищи, чем тратите ежедневно на различные физические упражнения, то избыток энергии будет отложен в форме жира.

Жир оседает в кожно-жировой клетчатке. Такой жир называется винцеральным. При исследовании винцерального жира можно определить степерь ожирение внутренних органов и диагностировать опасность сердечнососудистых заболеваний. Этот жир находится под стенкой брюшного пресса и как бы вытягивает живот вперед.

Вопреки распространенному мнению, качание пресса не поможет вам спастись от жира. Для того, чтобы жир сгорал, необходим кислород. А для того, чтобы он попадал в организм, необходимы частые сердечные нагрузки, которые могут возникать при активных физических упражнениях, таких как бег.

Категория: Интересные факты | Просмотров: 11683 | Добавил: kurremkarmerruk | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar