Odnako.lv

Но перед тем, как начать давать советы, хочу немножко уточнить. Эти простые, но в тоже время действенный советы помогут уберечь вас от таких непрошеных лишних килограммов, которые рано или поздно появляются в тех, кто часто ужинает, да и не только ужинает, вне дома. Даже в меню вагона-ресторана можно найти полезные и вкусные закуски. Деловые обеды с партнерами в ресторанах, ланч с подругой в любимой кафешке, ужин с любимым в пиццерии – это про вас? Тогда вам наверняка пригодятся эти три совета.Совет под номером один. Здоровая и легкая пища – залог красивой фигуры.

Первое, что нужно помнить, отправляясь в ресторан то ли с деловыми партнерами, толи просто с родными, это меню ресторана. Большинство ресторанов имеют свои сайты, поэтому не ленитесь, посмотрите какие блюда, вам могут предложить. Особенно, если вы отправляетесь в ресторан на ужин, следует помнить, что предпочтение нужно отдавать здоровой и полезной пище, и чтобы не приобрести в скором времени такие пугающие лишнее сантиметры на талии, поинтересуйтесь, можно ли в ресторане, который вы собираетесь посетить, заказать легкую и здоровую пищу.

Собираясь в ресторан, не забывайте выглядеть красиво, так как вы идете не просто на прогулку, а в солидное заведение. Вам следует научиться делать прически своими руками на каждый день, это поможет всегда иметь идеальную прическу, при этом не нужно будет тратить деньги в парикмахерской.

Совет под номером два: «Осведомлен, значит вооружен».Лучше всего потратить один раз лишний час на изучение полезных, низкокалорийных и в тоже время вкусных блюд, чтобы потом в ресторане не метаться, между двумя блюдами, раздумывая, чтобы лучше заказать. Также изучите способы приготовления блюд. Например, одна и та самая рыба может быть и запеченной, и фаршированной, и жареной. Рыба одна, а калорийность разная. Такие нюансы лучше всего узнать до похода в ресторан, тогда и получиться предотвратить появления лишних килограмм. Да и проблем с ЖКТ получиться избежать, так как высококалорийная, тяжелая пища на ужин – это двойная нагрузка на желудок.